Kolay Sağlıklı Zeytinyağlı Ispanak Yemeği (Videolu)

[Beykozlu]

Kolay Sağlıklı Zeytinyağlı Ispanak Yemeği Tanımı İçin Materyaller

• Yarım kilo ıspanak
• 1 tane kuru soğan
• 3 tane sarımsak
• 1 yemek kaşığı salça
• 1 yemek kaşığı pirinç
• Yarım çay bardağı zeytin yağ
• Tuz
• Karabiber
• 1 su bardağı sıcak su

Kolay Sağlıklı Zeytinyağlı Ispanak Yemeği Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTanımı Yazdır

1. Ispanaklar yıkanır yemeklik doğranır.
2. Kuru soğan az sıvı yağ ile kavrulur.
3. Üzerine sarımsak salça eklenir 1-2 dakika daha kavrulur.
4. Ispanak, pirinç, sıcak su eklenir pirinçler yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirilir.
5. En son zeytin yağı tuz ve karabiber eklenir.
6. Sarımsaklı yoğurt ile servis edilir. Afiyet olsun????.

Kolay Sağlıklı Zeytinyağlı Ispanak Yemeği Tanımı Fotoğraflı Yapılışı